Cellulit, znany także jako „pomarańczowa skórka”, jest powszechnym problemem skórnym, który wpływa na komfort wielu osób. Choć najczęściej dotyka on kobiet, nie omija również mężczyzn. Dodatkowo nie zagraża życiu i zdrowiu, ale potrafi odebrać pewność siebie. Jak rozpoznać cellulit? Jakie zabiegi na cellulit wybrać? Aby się tego dowiedzieć, przeczytaj poniższy artykuł.
Cellulit tłuszczowy – co to jest i z czego się bierze?
Zapewne każda kobieta zna problem cellulitu. Ten niechciany efekt „pomarańczowej skórki”, który często pojawia się na udach, pośladkach czy brzuchu, to coś, co może sprawić, że czujemy się mniej pewnie w krótkich spodenkach czy kostiumie kąpielowym. Jednak dla formalności warto wyjaśnić, czym dokładnie jest cellulit i co się za nim kryje. Cellulit to niewłaściwe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej pod skórą, które powstaje wskutek ucisku powiększających się komórek tłuszczowych na naczynia limfatyczne i krwionośne. W efekcie na powierzchni skóry pojawiają się nieestetyczne uwypuklenia oraz bruzdy. Gdy już wiesz,czym jest cellulit, czas dowiedzieć się nieco więcej o jednym z jego typów.
Cellulit tłuszczowy (miękki) to rodzaj cellulitu, który pojawia się, gdy tkanka tłuszczowa staje się mniej zwarta, a zarazem bardziej widoczna. Jak sama nazwa wskazuje, jest on związany z nadmiernym odkładaniem się tkanki tłuszczowej. Cellulit tłuszczowy najczęściej występuje na udach, pośladkach oraz brzuchu, czyli tam, gdzie tkanka tłuszczowa jest obficie magazynowana.
Skąd się bierze cellulit tłuszczowy? Jego powstawanie wynika z kilku czynników, w tym diety bogatej w tłuszcze i cukry. Dlatego najbardziej narażone na rozwój cellulitu tłuszczowego są osoby ze złymi nawykami żywieniowymi. Niewątpliwie może on również występować u pań prowadzących siedzący tryb życia. Bowiem brak aktywności fizycznej osłabia mięśnie i zaburza krążenie, co często pogłębia ten problem. Oczywiście na występowanie cellulitu tłuszczowego mogą mieć wpływ także m.in. predyspozycje genetyczne, długotrwały stres, menopauza czy antykoncepcja hormonalna.
Czy cellulit to tłuszcz?
To pytanie, które spędza sen z powiek wielu osobom. Choć cellulit jest ściśle związany z tkanką tłuszczową, w rzeczywistości nie jest tym samym. Cellulit odnosi się do zmian w wyglądzie skóry, które są spowodowane niewłaściwym rozmieszczaniem tkanki tłuszczowej. Dodatkowo wpływ na te zmiany ma również woda oraz inne produkty przemiany materii. W efekcie na skórze pojawiają się typowe dla cellulitu wgłębienia i pofałdowania przypominające gąbkę.
Z kolei tłuszcz odnosi się do tkanki tłuszczowej, która składa się z tzw. adipocytów. Istotnym faktem jest to, że sama tkanka tłuszczowa nie zawsze tworzy widoczne nierówności na skórze, jak w przypadku cellulitu. Problem nie leży zatem wyłącznie w nadmiarze tłuszczu, lecz również w jego rozmieszczeniu. Z tego powodu nawet osoby szczupłe mogą mieć cellulit.
Cellulit tłuszczowy — jak się go pozbyć? Zdrowe nawyki przede wszystkim
Zapewne nieraz słyszałaś to stare jak świat powiedzenie: „Jesteś tym, co jesz”. W tym cytacie jest sporo racji. To, co jemy, w dużym stopniu wpływa na to, jak wyglądamy i jak się czujemy. I choć całkowite pozbycie się cellulitu może być trudne, a w niektórych przypadkach wręcz niemożliwe, to wprowadzenie zdrowych nawyków wspomaga jego redukcję.
Kluczowa jest tutaj dobrze zbilansowana dieta na cellulit. Warto unikać przetworzonych produktów, w tym słodyczy i fast foodów, które mogą pogarszać wygląd skóry. Zamiast tego należy koncentrować się na pełnowartościowych produktach. W diecie powinny dominować głównie owoce, warzywa oraz pełnoziarniste pieczywo czy makarony. Oprócz tego ważne są także zdrowe tłuszcze, jak te obecne w oliwie z oliwek i awokado. Niezbędne jest również odpowiednie nawodnienie organizmu. Zaleca się picie 30 ml wody na każdy kilogram masy ciała.
Kolejnym elementem są ćwiczenia na cellulit. O korzyściach płynących z uprawiania sportu nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Niezależnie od tego, czy wybierzesz pływanie, taniec, aerobik, czy zwykły spacer – każda z tych form ruchu wspomoże poprawę krążenia krwi i zwiększy napięcie mięśni. Ponadto ćwiczenia przyczyniają się do spalania tkanki tłuszczowej, co jest istotne w redukcji widoczności cellulitu. Pamiętaj jednak, że to regularność stanowi klucz do sukcesu.
Okazuje się, że walce z cellulitem pomocne mogą być także kosmetyki drogeryjne. Z pewnością dobre będą peelingi złuszczające, dzięki którym usuniesz martwy naskórek. Polecamy szczególnie nasze sera Go Scrub Pro. Ich zadaniem jest głębokie oczyszczenie i wygładzenie skóry. Dodatkowo dzięki zawartym w nich składnikom aktywnym działają także antycellulitowo i ujędrniająco. Oprócz tego stosować można również kremy na cellulit, szczególnie te zawierające kofeinę. Nasz Go Cellulite Buster to rozgrzewający krem z ekstraktem z owoców guarany, L-karnityną, kofeiną, kwasem cysteinowym oraz olejkiem eterycznym z mięty pieprzowej. Składniki zawarte w produkcie wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej oraz cellulitu.
Pamiętaj jednak, że kosmetyki same w sobie nie wystarczą do pozbycia się cellulitu, tak samo jak dieta czy ćwiczenia. W dłuższej perspektywie warto zadbać o te elementy jednocześnie.
Zabiegi na cellulit — czy naprawdę przynoszą efekty?
Coraz więcej osób decyduje się na zabiegi na cellulit, co jest zrozumiałe, biorąc pod uwagę, jak uporczywa i trudna do zwalczenia może być pomarańczowa skórka. Zabiegi te mogą przynieść widoczne rezultaty, ale aby były one trwałe, muszą być wspierane przez zdrowe nawyki. Bowiem liczenie na satysfakcjonujące efekty przy jednoczesnym jedzeniu pięciu pączków czy paczek chipsów to trochę jak próba naprawy auta, gdy silnik jest wciąż zepsuty. Dlatego zrozumienie, że walka z cellulitem wymaga kompleksowego podejścia, ma kluczowe znaczenie.
Jakie zabiegi na cellulit wybrać?
Współczesne kobiety nie są już same w walce z cellulitem. Poznaj jedne z popularniejszych zabiegów na cellulit, które mogą wspomóc jego redukcję.
Liposukcja kawitacyjna
To metoda, w której wykorzystuje się działanie fal ultradźwiękowych. Dzięki nim penetrowane są głębokie warstwy skóry i niszczone błony komórek tłuszczowych. Rozbite komórki są następnie transportowane do wątroby, gdzie są eliminowane z organizmu w ramach naturalnych procesów metabolicznych. Rezultaty, jakich można spodziewać się po zabiegu, to zmniejszenie obwodów ciała, redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu.
Endomasaż
Endomasaż to kolejny zabieg wspierający redukcję cellulitu, który w Studio Figura Gdynia wykonywany jest za pomocą urządzenia Beauty Shaper. Umożliwia ono łączenie kawitacji z zabiegiem endomasażu, co wspomaga wydalanie rozbitych (podczas liposukcji) komórek tłuszczowych z organizmu. Oprócz tego endomasaż bazuje na czterech różnorodnych bodźcach (masaż mechaniczny z masażem podciśnieniowym oraz fale radiowe i laser podczerwony). Dzięki nim zabieg wspiera poprawę krążenia krwi i limfy, co przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Dodatkowo zastosowanie fal radiowych w połączeniu ze światłem czerwonym umożliwia poprawę wyglądu skóry.
Lipolaser
Kolejnym innowacyjnym rozwiązaniem w naszym gabinecie odchudzania jest zabieg z użyciem zimnego lasera diodowego. Technologia ta opiera się na wykorzystaniu wiązki światła o długości 635/650 nm, która wnika w głąb skóry, aby stymulować zmniejszenie komórek tłuszczowych. Dzięki zastosowaniu zimnego lasera możliwa jest redukcja tkanki tłuszczowej, w tym wygładzenie cellulitu.
Podsumowując, efekty zabiegów zależą od kilku kluczowych czynników. Przede wszystkim od stopnia zaawansowania cellulitu i jego typu. Ważny jest także styl życia, w tym dieta i aktywność fizyczna.
Zabiegi na cellulit w Gdyni
W naszym gabinecie odchudzania i modelowania sylwetki w Gdyni oferujemy profesjonalną opiekę oraz indywidualne podejście do każdej klientki. Znajdziesz u nas nie tylko liposukcję kawitacyjną, endomasaż czy lipolaser, ale również wiele innych zabiegów. Oprócz tego dietę odchudzającą oraz treningi wyszczuplające. Jeśli borykasz się z problemem, jakim jest cellulit, umów się na konsultację! Wspólnie opracujemy plan działania, który pomoże Ci osiągnąć satysfakcjonujące efekty. Nasz zespół specjalistów zadba o to, abyś czuła się komfortowo i bezpiecznie podczas każdego zabiegu. Nie zwlekaj – skontaktuj się z nami już dziś i zrób pierwszy krok w kierunku gładkiej i jędrnej skóry!
„To jest wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą, gdyż ten wyrób medyczny może nie być odpowiedni dla Ciebie”.
Przed wykonaniem zabiegów w Studio Figura Gdynia przeprowadzana jest konsultacja, której celem jest wykluczenie wszelkich przeciwwskazań do przeprowadzenia zabiegu.