Studio Figura Gdynia

Rower poziomy — bezpieczne i komfortowe odchudzanie w Gdyni Orłowo

Rower poziomy stanowi świetną opcję dla osób pragnących schudnąć, dbając przy tym o zachowanie bezpieczeństwa dla kręgosłupa i stawów. Ćwiczenia na tym urządzeniu umożliwiają skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu. Korzystanie z rowerka poziomego nie tylko pomaga w wysmukleniu sylwetki, ale również wzmacnia mięśnie oraz podnosi ogólną kondycję i sprawność ciała.

Umów się na zabieg

Co to jest rowerek poziomy?

Rowerek poziomy to urządzenie fitness przeznaczone do ćwiczeń, które koncentrują się głównie na zwiększaniu wydolności krążeniowo-oddechowej oraz na wzmacnianiu dolnych partii ciała. Dzięki ergonomicznej budowie — wygodnemu oparciu i regulowanemu siedzisku — pozwala w sposób niezwykle komfortowy angażować do pracy wszystkie mięśnie brzucha. Możliwość dostosowania pozycji do własnych preferencji sprzyja redukowaniu zbędnych kilogramów bez obciążania stawów i kręgosłupa.

Jak wygląda trening na rowerku poziomym w Studio Figura Gdynia Orłowo?

Rower poziomy w naszym centrum modelowania sylwetki Gdynia Orłowo zawiera 12 programów treningowych, co umożliwia użytkownikom wybór odpowiedniego rodzaju i intensywności ćwiczeń. Dodatkowo pomiar BMI pozwala na śledzenie postępów w utracie wagi, a pomiar pulsu podczas aktywności pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu intensywności treningu, co jest kluczowe dla maksymalizowania korzyści.

Umów się na zabieg

Rowerek poziomy to doskonała forma aktywności fizycznej, która oferuje bezpieczeństwo i komfort użytkowania. Jest to szczególnie korzystne rozwiązanie dla osób, które mogą napotykać trudności w korzystaniu z tradycyjnych form ćwiczeń. 

Tego rodzaju rowerek treningowy sprawdzi się w przypadku kobiet o większej masie ciała, ponieważ konstrukcja urządzenia pozwala na uniknięcie nadmiernego obciążenia stawów, które z uwagi na większą wagę mogą być bardziej narażone na urazy. Będzie to również bezpieczne stacja dla osób po przebytych urazach a chcących zachować formę, a także dla seniorów, którzy ze względu na wiek mają pewne ograniczenia ruchowe.

Rower poziomy różni się od typowego rowerku stacjonarnego przede wszystkim swoją konstrukcją i pozycją, jaką zajmuje użytkownik w trakcie ćwiczeń. Na rowerku poziomym użytkownik siedzi w pozycji półleżącej, co aktywizuje więcej grup mięśniowych oraz znacznie odciąża odcinek lędźwiowy kręgosłupa i stawy, zwłaszcza kolanowe. Siedzisko z oparciem jest szerokie i regulowane, przez co trening staje się przyjemnością.

  • Redukcja cellulitu,
  • wymodelowanie sylwetki,
  • zmniejszenie obwodów ciała,
  • spadek masy ciała,
  • selektywne spalanie tkanki tłuszczowej – bez utraty biustu,
  • poprawa ukrwienia i wygładzenia skóry,
  • redukcja obrzęków.

  • Choroby serca i układu krążenia,
  • cukrzyca (nieleczona),
  • epilepsja,
  • ciąża,
  • miesiączka,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • choroby stawów,
  • wczesna faza pooperacyjna (do 6 miesięcy po zabiegu lub do wygojenia się rany),
  • przepuklina.